Des salariés en mouvement pour un mieux être durable – Atelier 2
N
À Lyon et sa périphérie
N
Ateliers ludiques & Formations innovantes
N
Sur site | À domicile | Dans nos locaux
adultes
1h30
En entreprise
Un 2e atelier conçu pour :
N
Favoriser l’adoption de gestes et de postures qui limiteront la survenue de Troubles Musculo Squelettiques.
N
Transmettre des exercices simples afin de soulager les tensions et d’effectuer une pause bénéfique pour se changer les idées, reposer ses yeux, mobiliser ses muscles et aider à se (re)concentrer.
N
Présenter des exercices à effectuer à la pause du midi ou à domicile.
p
Un atelier sur-mesure
Jeux par groupe : gestes et postures afin de préserver le dos.
Atelier d’activités physiques adapté aux besoins de l’entreprise et des salariés : échauffements avant la prise de poste ; exercices simples et rapides à réaliser à son poste de travail ; exercices de mobilisation musculaire (à la pause du midi ou à domicile) ; étirements pour soulager les tensions et les douleurs…
Méthode pédagogique active et participative
Valorisation des savoirs de chacun – Temps d’échanges – Auto évaluation
Conseils et exercices pratiques – Accompagnement
Brigitte Gatimel | Chef de projet Organisation et Communication
06 80 91 04 40
Contacter par mail
Découvrez aussi :
Nos outils
Nous proposons des outils pédagogiques, pour les professionnels et les particuliers.
i
Nos sessions de formation
Nos formations sont des espaces de réflexion et d’échanges. Elles se veulent interactives et alternent théorie et pratique.
Vous souhaitez un devis sur mesure ?
Laissez nous vos coordonnées et nous vous rappelons :
Nos prestations en entreprise
Inscrivez-vous à notre newsletter mensuelle
(Focus sur un thème spécifique)