Exercices vidéos
Activité physique
Vous trouverez des exercices sous forme de vidéos pour vous accompagner pas à pas
Enchainements
De la plante à l’avion
Enchainement 1
Le chevalier
Enchainement 2
Salutation au soleil
Enchainement 3
La promenade du petit garçon
Enchainement 4
De la plante à l’avion
Enchainement 1
Le chevalier
Enchainement 2
Exercices de respiration
L’éléphant
L’accordéon
Bougies
Version souffle court
Bougies
Version souffle long
Recevez notre newsletter
"Zoom sur..."
(Focus sur un thème spécifique)