Semaine de la dénutrition

Semaine de la dénutrition

La semaine prochaine, c’est la semaine de la dénutrition. C’est l’occasion d’en apprendre plus sur cette maladie souvent ignorée. Découvrons ensemble ses enjeux et solutions !    Qu’est ce que c’est ? La dénutrition est le résultat d’un déséquilibre entre les apports...
Le batch cooking

Le batch cooking

Le batch cooking, que l’on peut traduire de l’anglais par « cuisiner en lots » est une pratique qui consiste à préparer ses repas à l’avance, bien souvent le week-end, pour ne pas avoir à le faire en semaine et ainsi gagner du temps.   Recommandation et...
Un bon dîner

Un bon dîner

Notre journée est rythmée par les repas, souvent au nombre de trois, ou quatre. Le dîner, dernier repas de la journée, est le moment durant lequel nous pouvons nous poser après notre journée et manger, seul, en famille ou entre amis. C’est un moment calme, de...
Idée de dîner équilibré

Idée de dîner équilibré

Menu pour le dîner pour 4 personnes     Entrée : Bâtonnets de concombre au yaourt Ingrédients :  – ½ concombre – 3 pots de yaourt nature (ou environ 350 g) – Aneth – Sel / Poivre Préparation : Dans un bol, mélangez le yaourt, le sel...