Idée de dîner équilibré
Menu pour le dîner pour 4 personnes Entrée : Bâtonnets de concombre au yaourt Ingrédients : – ½ concombre – 3 pots de yaourt nature (ou environ 350 g) – Aneth – Sel / Poivre Préparation : Dans un bol, mélangez le yaourt, le sel...
Carrot cake – Dahl de lentilles
Recettes anti-diarrhée et anti-constipation
Boules d’énergie – Pain perdu salé
Boules d’énergie Ingrédients : 50 g de flocons d’avoine 1 banane mûre (elle peut être remplacée par n’importe quel autre fruit écrasé) Préparation : Écrasez la banane à la fourchette. Ajoutez l’avoine. Mélangez l’ensemble afin d’obtenir une texture homogène....