Les inconforts digestifs

Les inconforts digestifs

Définition  Un inconfort digestif est un trouble/malaise lié à la digestion. Il peut s’expliquer par un dérèglement du transit intestinal. Qu’est-ce-que le transit intestinal ? Il s’agit de la progression des aliments à travers le tube digestif en partant de...
Quelles collations après le sport ?

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En quoi consiste la récupération ?  La récupération consiste à recharger les batteries, elle permet de retrouver sa forme optimale. C’est quoi une collation ? Le terme “collation” est à ne pas confondre avec le grignotage. La collation permet de combler les petites...